Hardlopen Forum
Het leek ons zinvol om een Hardlopen Forum op te zetten! Binnenkort zal het mogelijk zijn te discussiëren om in het hardlopen forum te...
Afvallen door hardlopen
Verander je leven en val af door hardlopen. Wil jij afvallen door hardlopen? Als je wilt afvallen is het zaak om je vetverbranding op een hoog...
Drie pijlers van het hardloopschema voor beginners
Als je begint met hardlopen begin je vaak nog zonder het ideale hardloopschema beginners, meestal is dat nog niet zo erg. Na een tijdje merk je...
Wat is een halve marathon?
Een halve marathon is een weg hardloopevenement van 21,1 km, of 13 7 / 64 mijl, ongeveer 13,1 mijl. Het is de helft van de afstand van een...
Interval training hardlopen
Interval training hardlopen is het beste te beschrijven als een reeks van sprintjes op een hoge snelheid met daartussenin een herstelperiode...
Weg met shin splints
De Shin Splints is misschien wel de bekendste hardloopblessure. Maar waar wordt die Shin Splints nu eigenlijk door veroorzaakt? En hoe kun je...
Een goed begin is het halve werk: Hardlooptips voor beginners
Hardlopen is een leuke, gemakkelijke sport; wij geven je in dit artikel de beste hardlooptips zodat jij meteen kan beginnen!