Hardloopschema beginners

Hardloopschema beginners

Download gratis het hardloopschema voor beginners

Schema Schema’s voor iedere situatie
absolute beginner tot gevorderde
Praktisch Praktisch en makkelijk te volgen
begin vandaag nog met hardlopen
Tips Belangrijkste trainingstips
onmisbare kennis voordat je begint

15 minuten hardlopen

Dit schema is voor die mensen die voor het eerst serieus gaan hardlopen.

30 minuten hardlopen

Voor de mensen die net hardlopen en conditie op willen bouwen.

60 minuten hardlopen

Met dit schema ga je binnen 12 weken naar een uur hardlopen.

Halve marathon hardlopen

Dit schema is voor mensen die al een tijdje lopen en verder willen komen.

Hele marathon hardlopen

Voor iedereen die altijd al een keer een marathon wilde lopen.

Gemakkelijk van start met jouw eigen hardloopschema beginners

Beginnen met hardlopen is een uitdaging op zichzelf, want hoe krijg je jouw conditie op peil zonder te snel van stapel te lopen? Wij van Loopland vinden dat jij wel een steuntje in de rug verdiend en hebben speciaal voor jou en andere startende hardlopers hardloopschema’s voor beginners samengesteld. In het hardloopschema beginners tref je een keur aan loopschema’s aan waarmee je zeker uit de voeten kunt!

In dit e-boek staan schema’s die geschikt zijn voor absolute beginners tot gevorderde hardlopers en alles wat er tussen in valt. Of je nou als doel hebt om 15 minuten aan één stuk te kunnen joggen of een halve marathon wilt kunnen uitrennen. Wanneer je deze trainingsschema’s als richtsnoer gebruikt, kom je er zeker!

Nog niet overtuigd? Dan overtuigd dit je sowieso! De schema’s zijn gratis te downloaden. Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is je naam en e-mailadres hierboven in te vullen. Maak het jezelf dus lekker makkelijk en download onze gratis hardloopschema voor beginners.