Conditie opbouwen hardlopen
Hardlopen is een ideale sport om op conditie te blijven en om een conditie mee op te bouwen. Echter, als je gaat hardlopen om je conditie op peil...
Hardlopen is een ideale sport om op conditie te blijven en om een conditie mee op te bouwen. Echter, als je gaat hardlopen om je conditie op peil...
We gaan allemaal wel eens uit. Hierbij drink ik ook graag een drankje (of meer). Het drinken van alcohol is in ons leven onlosmakelijk verbonden...
Eigenlijk wist je het natuurlijk al, maar regelmatig hardlopen is goed voor je gezondheid. Uit een langlopend onderzoek, de Copenhagen City Heart...
De helft van alle Nederlanders heeft problemen met overgewicht. Voor veel mensen levert dit niet alleen gezondheidsklachten op, maar vermindert...
Wandelen of joggen met jouw gewicht? In het geval van overgewicht kan het aan te raden zijn om te beginnen met wandelen en pas later te gaan...
Een bekende term in het hardlopen is de man met de hamer… maar waar hebben we het dan eigenlijk over? In dit artikel vertel ik je waar dit...