Onverwachte weetjes over hardlopen
Het leek me eens leuk om voor de verandering een aantal onverwachte weetjes over de hardloopsport neer te pennen. Lees hieronder dus snel de...
Het leek me eens leuk om voor de verandering een aantal onverwachte weetjes over de hardloopsport neer te pennen. Lees hieronder dus snel de...
De een heeft meer kenmerken van een starter dan de ander. Het is leuk en zinvol om bij jezelf na te gaan of je gemakkelijk aan iets nieuws kan...
Uit een Amerikaans onderzoek gehouden onder 16 hoogopgeleide proefpersonen bleek dat ze allen een fors hogere inschatting maakten over hoeveel ze...
Waarschijnlijk wist je al dat je kan gaan hardlopen met sociale media. Een opvallende combinatie waar we in dit artikel verder op ingaan. Een...
Vandaag ga ik een aparte koppeling maken tussen hardlopen en wetenschap. Toch kunnen wetenschap en managementinzichten jou helpen een beter...
In dit artikel vertel ik je waarom hardlopen de uitgewezen manier is om meer energie en focus te krijgen wanneer je je moe of niet geconcentreerd...
Met een zonnige week voor de boeg kijk ik al reikhalzend uit naar een tweetal mooie hardloop evenementen de komende maanden: dé marathon en dé...
Je kent het allemaal wel; ’s ochtends in de file gestaan, zware dag van 10 uur gedraaid en dan ’s avonds nog net tijd om te eten. Je bent in zo’n...
Iedere reis begint met één kleine stap. Belangrijk is echter hoe je deze eerste stap zet. Doelen geven ons een richting die we op kunnen gaan...
Onlangs stuitte ik op het concept de fun theory toen ik deelnam aan een seminar over gedragsverandering. Hierna kreeg ik het niet meer uit mijn...
Officieel is het al een hele tijd winter in ons kikkerlandje. We merken er misschien weinig van, de treinen rijden nog op tijd, auto’s...
Vind je het ook niet lekker om te hardlopen met muziek in je oor? Of kan je nergens naar toe zonder je telefoon mee te nemen? Tegenwoordig zijn er...