Hardlopen tijdens eb en vloed
Wanneer je dicht bij het strand woont of gewoon eens wat anders wil, is het aan te raden om eens te gaan hardlopen op het strand. Nederland heeft...
Hardlopen in de heuvels
Bij het hardlopen in de heuvels train je vrij intensief. Als je een helling op gaat, dan maakt het voor een beginner in principe niet uit of de...
Hardlopen op de wadden
Hardlopen in de natuur is natuurlijk veel leuker dan hardlopen in een stedelijke omgeving. Alleen al het rust en ruimte van de mooie natuur om je...
Hardlopen in het bos
Veel lopers gaan graag hardlopen in het bos. Dat is ook wel te begrijpen, want alleen al het vrijheidsgevoel van de mooie natuur om je heen maakt...
Wat is beter: Buiten of binnen hardlopen?
Hardlopen is een vrij betaalbare sport, waar je gemakkelijk aan kunt beginnen. Het enige wat je echt nodig hebt is een paar geschikte...
Voetverzorging: Zorg goed voor je voeten
Bij het hardlopen maak je bij elke stap gebruik van je voeten. Zonder deze stappers kan je gewoon niet hardlopen, met pijnlijke voeten verandert...
Wanneer kan ik beter mijn hardloopschoenen vervangen?
Het is belangrijk om te weten wanneer je loopschoenen toe zijn aan vervanging. Per hardloper verschilt het hoe lang het duurt voordat een...
Hardlooptips: Hardlopen op blote voeten
Hardlooptips: Hardlopen op blote voeten Af en toe zie ik hardlopers fanatiek lopen zonder hardloopschoenen, ze lopen op blote voeten tijdens het...