Hardlopen met een kinderwagen

Hardlopen met een kinderwagen

Hardlopen met een kinderwagen kan een hele uitdaging zijn. Vroeger had je alle tijd om ‘s avonds na het werk een stuk te gaan lopen, maar zodra de baby er is wordt het schipperen met de tijd. Hardlopen met een kinderwagen brengt naast de fysieke inspanning dat rennen met zich mee brengt, ook nog het voortduwen van de kinderwagen met zich mee. Voor de hardlopende ouders is er de Walker of Baby Jogger, dit is een kinderwagen waarmee je beter kunt joggen.

Hieronder vind je een aantal punten waarop je kunt letten bij het aanschaffen van een voor het hardlopen geschikte kinderwagen:

  • Kies voor een kinderwagen met grote wielen;
  • De voorkeur gaat uit naar een driewieler in plaats van een vierwieler;
  • Maximale wendbaarheid, zodat je niet teveel kracht hoeft bij te zetten om bochten te maken;
  • De voorwiel moet vast te zetten zijn, dus geen zwenkwielen;
  • Een kinderwagen met minimale rolweerstand, hoef je minder hard te duwen;
  • Een goede duwstang die niet glibberig wordt wanneer je gaat zweten;
  • Maximale stabiliteit, want je wilt niet dat de kinderwagen omvalt;
  • Een design, waarbij je tijdens het duwen niet voorover hoeft te buigen;
  • En natuurlijk goede remmen.

Een aantal tips voor het hardlopen met een kinderwagen:

Tip 1: Wanneer het hardlopen met een kinderwagen niet echt lekker gaat, kun je eventueel overwegen om te gaan skaten/skeeleren.

Tip 2: Probeer het rennen eerst uit op een fietspad of andere asfaltweg. Bevalt het je toch niet, dan kom je daar al snel genoeg achter en kun je rustig terug naar huis wandelen.

Tip 3: Vergeet niet om de baby te beschermen met een hoedje of muts en met zonnebrandmiddel.

Tip 4: Ren een bekende route, zodat je voorbereid bent op obstakels die je onderweg tegenkomt.

Reageren

E-mailadres wordt niet openbaar gemaakt. Verplichte velden zijn gemarkeerd*