Kleine stapjes vooruit na een loopblessure
Tijdens afgelopen Carnaval gleed ik uit en blesseerde ik mijn enkel, zoals je waarschijnlijk al weet. De laatste paar berichten gingen...
Voorkom hardloopblessures: Enkele praktische hardlooptips
Voorkom hardloopblessures en verzacht de pijn met deze tips. Ik heb zelf wel eens last gehad van shin splints en ik wens dat niemand toe. Voorkom...