Hardlopen en afvallen: Iedereen kan het!
De jaarwisseling bracht een hoop vreugde en goede voornemens! Al jaren staat afvallen stipt 1 in het rijtje van goede voornemens voor de...
Hardlopen en afvallen: Wat een dieet met je doet
In dit artikel vertel ik je wat een dieet met je doet en hoe jij kunt hardlopen en afvallen op een gezonde manier. Hardlopen en afvallen is...
Hardlopen en voeding: Deel 2
In het tweede deel van de serie over Hardlopen en Voeding ga ik je vertellen wat de belangrijkste principes zijn qua voeding voor duursporten...