Hardlopen en afvallen: Iedereen kan het!
De jaarwisseling bracht een hoop vreugde en goede voornemens! Al jaren staat afvallen stipt 1 in het rijtje van goede voornemens voor de...
Hardlopen en afvallen: Wat een dieet met je doet
In dit artikel vertel ik je wat een dieet met je doet en hoe jij kunt hardlopen en afvallen op een gezonde manier. Hardlopen en afvallen is...
Hardlopen en afvallen: Gebruik de SMART methode
In dit artikel ga ik je vertellen hoe je jouw doelen kunt bepalen voor het hardlopen en afvallen. De methode die ik hierbij aanraad is de SMART...
Hardloop tips om snel af te vallen
In dit artikel Hardloop Tips over snel een paar kilo afvallen! Soms wil je snel wat afvallen om er goed uit te zien op het strand of om op dat...