Hardlopen met een enkelblessure
Met carnaval ben ik lelijk uitgegleden en verkeerd geland op mijn rechtervoet. Hierbij ging ik door mijn enkel, en schakelde ik mezelf uit voor de...
Het ongemak van een enkelblessure
Twee weken geleden ben ik tijdens een carnavalsfeest uitgegleden en door mijn enkel gegaan. Het gevolg was een enkelblessure. Eigenlijk ging het...
Het opstellen van jouw unieke doelstelling bij het hardlopen
Iedere reis begint met één kleine stap. Belangrijk is echter hoe je deze eerste stap zet. Doelen geven ons een richting die we op kunnen gaan...
Lopen met anderen: Verschil in tempo
Vanochtend ben ik gaan hardlopen met mijn vaste hardloopgroepje. We hebben 10km gerend, met een korte tussenpauze. Mijn ademhaling was niet...
De reden dat ik hardloop!
Mijn vaste bezoekers weten dat ik vorig jaar de marathon van Rotterdam heb gelopen, maar wat je niet weet is waarom ik de ultieme uitputtingsrace...
Hardloopschema voor beginners met video-uitleg
Klik Hier Om Het Hardloopschema voor Beginners Meteen Te Downloaden! Hardlopen zonder plan kan gevaarlijk zijn. Je begint zonder te weten wat...
Waar ben ik mee bezig: Hardloopschema MP3
loopland.nl zal binnenkort hardloopschema mp3 bestanden beschikbaar stellen aan haar bezoekers! Met deze hardloopschema mp3 coaching kan je op een...