Hardlopen en voeding - Loopland.nl

De maximale prestatie uit jezelf halen kan je niet zonder er een gezond voedingspatroon op na te houden en verantwoord te trainen. Als je een...

3 June 2015 1 0

Vandaag gaan we in op het belang van goede voeding bij hardlopen. Sporters die al veel ervaring hebben met hardlopen heeft weet dat eten en...

24 October 2014 0 0

Hardlopen is een ideale manier om gezond te blijven, fit te worden en een gezond gewicht te bereiken. Als je graag wilt afslanken zal je merken...

18 June 2013 0 0

Is het echt zo erg om ongezond eten en hardlopen met elkaar te combineren? Is het een doodzonde of valt het allemaal wel mee? Laten we daar in dit...

12 June 2013 0 0

Wetenschappers van Oxford University hebben in het British Medical Journal geopperd dat het nut van sportdrankjes volgens hun niet noemenswaardig...

Er zijn hardlopers die zweren bij het ’s ochtends hardlopen op een nuchtere maag. Ze krijgen geen brok door hun keel voor het hardlopen of...

16 August 2012 3 0

In dit filmpje geef ik je een paar korte tips voor het voorkomen van het jojo-effect. Lees je liever? Hieronder de uitgeschreven tekst. Gisteren...

4 June 2012 8 0

Meer dan de helft van de vrouwen en een kwart van de mannen heeft al minstens één keer een dieet geprobeerd. Diëten zijn verleidelijk omdat de...

3 June 2012 0 0

De helft van alle Nederlanders heeft problemen met overgewicht. Voor veel mensen levert dit niet alleen gezondheidsklachten op, maar vermindert...

1 June 2012 0 0

De jaarwisseling bracht een hoop vreugde en goede voornemens! Al jaren staat afvallen stipt 1 in het rijtje van goede voornemens voor de...

3 January 2012 0 0

In dit artikel vertel ik je wat een dieet met je doet en hoe jij kunt hardlopen en afvallen op een gezonde manier. Hardlopen en afvallen is...

6 September 2011 0 0

Sporten maakt mij hongerig, zeker als ik wil eten na het hardlopen. Na een training heb ik altijd goed trek in een lekkere maaltijd. Nou heb je na...

12 June 2011 0 0