Hardlopen en gezondheid

De vraag of veel hardlopen gezond voor ons is, is zo’n vraag die ons vaak gesteld wordt. Aan de hand van de bevindingen van twee onlangs...

8 September 2015 0 1

Regelmatig sporten levert ongekende fysieke voordelen op. Je word slanker, krijgt een betere conditie en traint je spieren. Vandaag beantwoorden...

26 May 2015 0 0

‘Is hardlopen gezond voor je’?, is een vraag die vaker gesteld wordt dan je misschien zou denken. In dit artikel willen we de vraag zo...

12 May 2015 0 0

Fervent rokers daargelaten zullen de meeste hardlopers van mening zijn dat roken en hardlopen niet goed samen gaan. Roken wordt immers als slecht...

10 November 2014 5 0

Onlangs kwam ons een publicatie van het American College of Cardiology onder de ogen waarin wordt vastgesteld dat te vaak en te lang hardlopen de...

30 May 2014 0 0

Hardlopen met hooikoorts, hoe pak ik dat aan? Wist je dat 1 op de 6 Nederlanders last heeft van een meer of mindere vorm van pollenallergie? Naar...

19 July 2013 1 0

Hoewel eerder nog werd gezegd dat hardlopen op blote voeten goed voor je zou zijn, beweren Amerikaanse doktoren nu dat de kans op been- en...

29 May 2013 4 0

Als je wilt gaan hardlopen met reuma dan is dat mogelijk en hieronder lees je hoe. Reuma is eerder een pijnlijk ongemak dan een ziekte. Vaak...

28 May 2013 4 0

Een groot deel van de Nederlandse bevolking woont in of rondom een grote stad. Het is dan ook niet raar om hieruit de conclusie te trekken dat...

24 May 2013 0 0

Diabetes komt steeds meer voor in Nederland, hetgeen voor een deel te verklaren is door een ongezonde levensstijl waarin te weinig gesport wordt...

16 April 2013 0 0

Hardlopen is een sport die wanneer je het goed uitoefent tot op hoge leeftijd kan blijven beoefenen. Met lopen verbrand je veel energie en zorg je...

25 March 2013 0 0

Rust jij eigenlijk wel genoeg uit? Is een belangrijke vraag die je jezelf mag stellen. Jouw herstel van een hardlooptraining wordt belemmerd door...

5 March 2013 0 0