3 Redenen om morgen te starten met hardlopen
Laten we je drie redenen voorschotelen waarom je morgen nog zou kunnen starten met hardlopen! Deze redenen dienen ter inspiratie, laat ik zeggen...
Hardloopschema voor beginners
Filmpje met uitleg over hoe je onze gratis hardloopschema voor beginners kunt downloaden. Veel kijkplezier! Zonet heb ik een post geplaatst over...
Hardlopen voor beginners loopseminar
De afgelopen tijd hebben wij niet stil gezeten. Het is zomer en de hardloopschoenen verstoffen nu zeker niet op de schoenenplank! Het zal je niet...
Hardloop tips: Voorkom verveling
Hardloop Tips Het gaat een keer gebeuren dat je geen zin hebt om te gaan hardlopen. Misschien heb je hier af en toe last van, maar het kan ook...
Tips voor hardlopen
Hier volgen 10 tips voor het hardlopen, waarmee jij snel kan beginnen met hardlopen! De tips in deze Tips Voor Hardlopen post zijn van 9 naar 1...
Hardlopen in het donker
Gisteravond zijn wij met zijn drieën gaan hardlopen in het donker. We begonnen zo laat met onze hardloopsessie omdat een paar leden van de...
Hardlooptips: Hardlopen op blote voeten
Hardlooptips: Hardlopen op blote voeten Af en toe zie ik hardlopers fanatiek lopen zonder hardloopschoenen, ze lopen op blote voeten tijdens het...
Hardlooptips: Hardlopen in de regen
Afgelopen weekend viel de regen met bakken tegelijkertijd naar beneden. Het mag dan officieel zomer zijn, ik heb daar de afgelopen weken niets van...
De impact van hardloopmuziek
De kans is groot dat jij vaak in je eentje gaat hardlopen. Je hebt simpelweg geen loopmaatje of je geeft de voorkeur aan het alleen sporten...
5 Fouten bij het starten met hardlopen
In dit artikel ga ik je vertellen wat volgens mij de 5 meest gemaakte fouten zijn bij het starten met hardlopen. Het starten met hardlopen lijkt...
Ik heb honger: Honger en hardlopen
Sporten maakt mij hongerig, zeker als ik wil eten na het hardlopen. Na een training heb ik altijd goed trek in een lekkere maaltijd. Nou heb je na...
Eten voor het hardlopen
Vrijwel iedere hardloper heeft wel eens problemen met de vraag of hij moet eten voor het hardlopen. Als je immers te veel eet voor het hardlopen...