Wandelen of joggen?
Wandelen of joggen met jouw gewicht? In het geval van overgewicht kan het aan te raden zijn om te beginnen met wandelen en pas later te gaan...
Wandelen of joggen met jouw gewicht? In het geval van overgewicht kan het aan te raden zijn om te beginnen met wandelen en pas later te gaan...
Een bekende term in het hardlopen is de man met de hamer… maar waar hebben we het dan eigenlijk over? In dit artikel vertel ik je waar dit...
Uit een onderzoek van Asics naar de beweegredenen van hardlopers om te hardlopen bleek dat er nogal grote verschillen bestaan. De uitkomsten van...
Het leek me eens leuk om voor de verandering een aantal onverwachte weetjes over de hardloopsport neer te pennen. Lees hieronder dus snel de...
De een heeft meer kenmerken van een starter dan de ander. Het is leuk en zinvol om bij jezelf na te gaan of je gemakkelijk aan iets nieuws kan...
Uit een Amerikaans onderzoek gehouden onder 16 hoogopgeleide proefpersonen bleek dat ze allen een fors hogere inschatting maakten over hoeveel ze...
Waarschijnlijk wist je al dat je kan gaan hardlopen met sociale media. Een opvallende combinatie waar we in dit artikel verder op ingaan. Een...
Het is belangrijk om te weten wanneer je loopschoenen toe zijn aan vervanging. Per hardloper verschilt het hoe lang het duurt voordat een...
Hardlopen is gewoon niet altijd leuk. Soms heb je een slechte dag, voel je je niet lekker of heb je geen zin om te sporten. Het beginnen is dan...
Tijdens afgelopen Carnaval gleed ik uit en blesseerde ik mijn enkel, zoals je waarschijnlijk al weet. De laatste paar berichten gingen...
Vandaag ga ik een aparte koppeling maken tussen hardlopen en wetenschap. Toch kunnen wetenschap en managementinzichten jou helpen een beter...
In dit artikel vertel ik je waarom hardlopen de uitgewezen manier is om meer energie en focus te krijgen wanneer je je moe of niet geconcentreerd...