Hardlopen in de zomer
De afgelopen week heeft de zon voor eens en altijd duidelijk gemaakt dat de zomer is aangebroken. Regenbuien en wolkenpartijen hebben baan gemaakt...
De afgelopen week heeft de zon voor eens en altijd duidelijk gemaakt dat de zomer is aangebroken. Regenbuien en wolkenpartijen hebben baan gemaakt...
Vandaag ga ik het belang van het dragen van een goed zittend hardloopshirt bespreken. Hardlopen is een betaalbare sport die in nagenoeg elke...
Het overkomt iedereen wel een keer dat er van het ene op het andere moment een blessure haar intrede doet. Soms gebeurt dit tijdens het sporten...
Bij het hardlopen in de winter wordt het effect van onderkoeling helaas regelmatig onderschat. Vooral bij het hardlopen met windstoten en een...
Wanneer je dicht bij het strand woont of gewoon eens wat anders wil, is het aan te raden om eens te gaan hardlopen op het strand. Nederland heeft...
Hoewel eerder nog werd gezegd dat hardlopen op blote voeten goed voor je zou zijn, beweren Amerikaanse doktoren nu dat de kans op been- en...
Als je wilt gaan hardlopen met reuma dan is dat mogelijk en hieronder lees je hoe. Reuma is eerder een pijnlijk ongemak dan een ziekte. Vaak...
Hardlopen met een kinderwagen kan een hele uitdaging zijn. Vroeger had je alle tijd om ‘s avonds na het werk een stuk te gaan lopen, maar zodra de...
Een groot deel van de Nederlandse bevolking woont in of rondom een grote stad. Het is dan ook niet raar om hieruit de conclusie te trekken dat...
Al dagen lang is het weer niet om naar huis te schrijven. Het weer kwakkelt en het regent aan één stuk door. Als hardloper wil je toch graag je...
Met hardlopen bouw je al snel een goede conditie op en verbrand je gemakkelijk een hoop calorieën. Ook na de training zal je lichaam in een...
Heb je wel eens het gevoel gehad dat je tijdens het hardlopen je ontzettend lekker gaat voelen op een gegeven moment? Lijkt het alsof je een...